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わたしたちは、
健康づくりの総合商社として、
最適な方法をオーダーメイドします。

一般社団法人 運動習慣推進協会は、健康的なライフスタイルを習慣化するために、お客さまの目的や生活スタイルに合わせて、講演・セミナー、イベント企画・運営、運動教室などを開催しています。

一般社団法人 設立への想い
理事長 小笠原陽子

私は水泳のインストラクターとして仕事をしていた時に、膝を痛めました。
運動が大好きで子供の頃から色んなスポーツを楽しんできました。
そんな私が、なぜ膝を痛め歩けなくなったのか・・・疑問でなりませんでした。
理由が分かったのは何年も経った時、色んな専門家の助けを受けようやく答えにたどり着いたのです。

必ず痛みには原因があると思います。
その原因を知り受け入れなければ、上手に付き合うことは出来ないと思います。
企業スポンサーからのサポート、愛知医大で学んだ事と患者さんの笑顔、NPO法人時代の体操普及活動、長久手市との連携事業、大学と学生・企業とのDVD作成、メディアでの体操発信をしてきました。
そんな中、いくつもの問題に直面し、解決策を講じてまいりましたが、個人としての活動に限界を感じ、同じ志を持つ仲間と共に一般社団法人を立ち上げる運びとなりました。
でも色々な経験を経た中で、社会問題を解決するには、一個人や一組織でも一企業でもなく、各種団体や自治体との取り組み、産官学の連携、協働を目指すべきだという結論に達しました。

一人でも多くの人々が生きがいと快適な生活を得られるよう、予防医学の観点から、運動による健康づくりと介護予防を推進し、地域の人々のADL(Activities of Daily Living:日常生活の活動)、QOL(Quality of Life:生活の質)の向上を図るほか、医療、介護、栄養指導及び食育等を通じて、活力ある地域のまちづくりに貢献することを目的として、取り組んで参ります。

どうぞ皆様のご指導ご鞭撻の程宜しくお願い致します。

健康運動指導士
小笠原陽子

セミナー・研修会

健康イベントや、自治体のセミナーでは、一般の方に向けての講話と運動指導をいたします。
  また、地域包括ケアシステムにおけるロコモ予防のための、企業研修や街の健康リーダーを育成する指導者向けの研修もおこなっています。

講 演

「介護予防」「日常生活支援」をテーマに、笑いと涙にあふれる講演です。
講師みずからの体験をもとに、生活習慣が原因でおこる怪我や病気、誰にでも訪れる老後への準備についてお話します。

運動教室プロデュース・講師派遣

目的やご要望に応じた運動教室を、じっくりとお話を伺った上で企画し、講師を派遣します。

オーダーメイドイベント企画・運営

健康と地域をつなげるための健康イベントを企画します。
一例として、毎年、実行委員として企画に参加している「名古屋フィットネスフェスタ」は、2018年で10回目になります。子どもから高齢者までが同じ空間で時間を共有し、健康について学べるイベントです。
今後は、地域包括ケアシステムの普及と、3世代に渡ってのロコモ予防活動を中心に、さらなる発展を目指します。

パーソナルカウンセリング

一緒に道を見つけて、自分で歩んでいけるように、じっくり時間をかけてカウンセリングを行います。
専門の知識をもった運動指導士が、身体の不調や改善したいところをうかがい、心に寄り添い、お客様のためのメニューを組み立てます。お客様のペースにあわせて、無理なく、目標達成を目指します。

運 動 教 室

楽しく、笑顔の絶えない運動教室です。
運動をともにする仲間と出会えるのは、教室ならではのメリットです。運動をして、おしゃべりをして、笑って、あっという間のレッスン時間を、どうぞお楽しみください。
長久手、日進、東郷、名古屋市名東区、名古屋市北区にて開催中。
教室の依頼も承ります。

ロコモセラピーでは、痛みがあってもできる身体の動かし方をお伝えします。痛みやケガは、薬を飲んだり、治療をすると治った気持ちになります。でも、本当の原因を突き止めなければ、また再発することがあります。
痛いから運動しない、運動しないからの筋力が低下するという、負の連鎖を断ち切りましょう。痛みと上手に付き合いながら、日常生活の所作を見直し、身体の機能を整えていきましょう。
病院との上手な付き合い方、痛みの種類によってどんな病院にかかったら良いのか、医者に痛みをどの様に伝えたら良いのかなども、お伝えします。医師や、理学療法士、作業療法士、義肢装具士、柔道整復師、鍼灸 あんま マッサージ師などの専門家との連携も可能です。
ご希望の方には、サポーターのつけ方、インソールや靴の選び方も、紹介させていただきます。

身体に痛みや疾病を抱えた方に寄り添い、運動することの大切さをお伝えします。

介護予防体操の指導など、各専門家と連携をとり、介護予防につとめます。

子ども・大人・高齢者の3世代にわたって、ロコモ予防活動を普及します。

一般社団法人 運動習慣推進協 理事長
小笠原陽子 Yoko Ogasawara

健康運動指導士として、大学の運動療育センターで、疾患者の日常生活のための体力作り等を歴任し、ロコモ&メタボ予防・改善の為の運動指導を行う。また、ロコモティブシンドロームや介護予防の為の、健康運動指導や各種介護予防体操の監修・考案で、TV出演などを中心に各種メディア等に取り上げられる。「輝く女性 ソーシャルビジネスプランコンテストあいち2017」受賞。
豊富な人脈から、名古屋フィットネスフェスタ実行委員として、地域における連携を医療介護従事者と共に行うことに成功。

札幌大谷短期大学 保育科 卒業
元イトマンスイミングスクール 水泳指導員
元オアシスマキ春日 水泳指導員 アクアウォーク
元愛知医科大学 運動療法センター 運動指導員
元製薬会社 栄新薬 健康アドバイザー
元菱光化学株式会社 健康アドバイザー
元東郷町施設サービス株式会社 TISアドバイザー
元長久手市 温泉ござらっせ 健康アドバイザー
元株式会社トーキング 介護予防・障害児 運動講師
元NPO法人動く喜び推進協議会事務局長
名古屋市 介護予防日常生活支援総合事業 講師
長久手市 保健医療課 健康アドバイザー
にっしんスポーツクラブ ロコモ健康教室 講師
株式会社 nano 介護予防事業 講師
株式会社 あい愛マインド 介護予防事業 講師
RISE 放課後等デイ 児童発達支援 水泳・体操講師
名古屋フィットネスフェスタ実行委員

実 績
「元気の出る体操」監修・製作
名古屋リビング新聞社 オリジナル介護予防体操「お尻プリンプリン体操」体操監修 YouTube
名古屋リビング新聞社 食べられないを予防する体操 「リビング新聞オリジナル ごっくん7」体操監修 YouTube
協会けんぽ(全国健康保険協会 愛知県支部) 職業別体操DVD監修・製作
医師と看護師を目指す学生と 『3世代交流ダンス』監修・制作 YouTube
愛知県が主催する「輝く女性 ソーシャルビジネスプランコンテスト あいち 2017」受賞
※ ソーシャルビジネスとは:介護・福祉、子育て、地域コミュニティの形成等、身近な社会的課題の解決をビジネスの手法を用いて継続的な事業活動として進めていく取組

メディア出演
東海テレビ・CBC放送・長野NHK・中日新聞・東海ラジオ・MIDFM・その他地方ラジオ等
2018年 テレビ愛知 「元気はつらつ!らくちん体操」 体操監修と出演 毎週金曜日 13:27~30放送 公式HP

事業所名
一般社団法人 運動習慣推進協会
理事長
小笠原陽子
理 事
竹上 勝・原木 利枝子・高橋 順彦
代表電話・FAX
052-702-6826
所在地
名古屋市名東区社が丘4丁目1301 C-2
メールアドレス
info@undo-suishin.com
営業時間
平日9:00〜18:00

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